第二天五点半呼吸着新鲜的空气在柔软的床上准时爬了起来，以最快的速度起床洗漱，穿上一件吸汗的迷彩T恤，下身一件霉军四色丛林迷彩裤，脚上登上一双黑色的作战靴，背上五公斤的背包，开始了一天的训练。
从院子里开始往山脚跑，跑了一公里半然后在往回跑，跑到院子正好三公里，在院子里开始做仰卧起坐和伏地挺身，一直在按照李博宇给自己指定的计划在进行，一天的时间就这样过去了。
以后数天的训练依然如此，每天的只是训练量比前一天略微有些增加，身上的负重没有增加但是长度逐渐变成了五公里。
而之后训练的地点也从院子里变成了深山老林中，早上李博宇背上一天所需的食物，在林子里面穿梭训练体能。到了丛林深处行动就自由的多了，以后训练的地点也定在了这里。
就这样训练了两个星期的时间，身体逐渐适应了这种训练，每天的生活特别规律，现在身体的肌肉记忆已经形成了。
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