有位道士非常长寿，他创造的最长的辟谷记录是九十天不食，他的辟谷学说就是“服气辟谷”，服气，指的不是呼吸空气，而是服内气，是本身自有，静极而生之内元气，而非空气。服气辟谷，就是通过一定吐纳方法，来服食“内元气”，也叫“真阳之气”，来实现辟谷。
严嵩并不相信这些，他怀疑这道士肯定是晚上偷偷吃东西了！但是皇上相信，他也只能相信，并写了《辟谷养生论》，“人身口腹乃大患，举世凡夫为此恼。厚味腊毒尤伤生，甘旨肥醴偏害道。学仙万虑要屏除，有累俱为方寸扰。希夷辟谷功始成，抱朴休粮法宜效。”皇上看了很开心，学仙要道，就是不能被俗务打扰，万虑屏除，始有功效！最近这些烦心事，他不想管了，让严嵩代为传旨去办！
那些被调离的官员，没见到皇上，只能死心，打算带着家眷去上任了。然而严嵩又给皇上出了一计，赴异地上任的官员，不允许带家眷去！
“圣上，我认为去异地上任，
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