为了替七班争得荣誉，王旭东、王一兵和吴道德的铁三角组合正式亮相了。操场上，经常能看到他们三个人挥汗如雨、形影不离的身影。 “唉，东子，刚才我穿消防服用了多长时间？” “13秒8。” “还是有点慢呐！”王一兵垂头丧气地挠了挠头，“可我就是找不到可以提速的方法。” 吴道德从单杠上跳下来，安慰他说：“别急，我听说练到一定速度必然会遇到一个瓶颈，但是只要你坚持练，说不定哪一天就会突破。” “我时间可不多，万一到了比赛还没突破可怎么办？” “要不，咱分解动作试试？” “分解动作？”王一兵和吴道德扬起了脸，摆出一副原闻其详的表情问，“怎么个分解法？” 王旭东把脚从单杠上放下来，双手一撑，轻松向下一跃，双脚轻盈落地。 “你们想，其实影响动作的快与慢，除了自己的手速以外，还有一个原因就是动作的复杂度。 也就是说，环节越多，动作越复杂，速度就越慢。我觉得让大兵慢慢穿一次，咱俩看看，他的动作是不是规范
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