下午四点,又有人往纸箱里添了东西:一小束干花(嗅觉是淡雅的香)、几张搞笑贴纸(视觉是活泼的图案)。有个刚入职的实习生小声说:“刚才被领导批评了,吃了块橘子,看了张贴纸,好像没那么难过了”。
经验标签补充:“共享能量”= 当下的困境,不用一个人扛,分享一点甜、一点肯定,就能帮别人熬过难关,也让自己的工作环境更暖。
下班前,我在“能量角”贴了张新便签:“明天请带一件‘小能量’来,让松弛延续”(视觉)。收拾东西时,发现抽屉里多了颗同事塞的巧克力(味觉是浓醇的甜),附带一张纸条:“谢谢你的纸飞机,我今天也很棒”。
最终的“当下松弛资产包”(即时可落地):
- 实物资产:解压纸条、干花、巧克力;
- 认知资产:“碎片松弛”“自我肯定”“共享能量”三个核心标签;
- 当天就能做的3个动作:
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