“诸弟子免礼，本座齐和云，今日由本座讲道。”
“都坐吧。”
众修士齐声应道：“谢真人！”
而后纷纷席地而坐，正襟危坐，全神贯注，只待聆听真人教诲。
金霞真人微微颔首，缓缓开口道：“今日讲道，分作练气与符道两篇。诸位且静下心来，细细聆听。若能从中悟得一二，那大道之路，便可期矣。”
“仙人道士非有神，积精累气乃成真。修真之道，当以练气为始。”
“气者，乃天地之精华，人身之根本。”
“练气之法，在于引天地间的灵气入体，将后天浊气化为先天清气。”
“此过程需循序渐进，如琢如磨，切不可操之过急。”
“有经云：专气致柔，能婴儿乎？人若能常保清静之心，天地灵气自然归聚。”
“诸位需先调呼吸，使气息悠长绵密，仿若春蚕吐丝，连绵不绝。”
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