跑跑跑……
跑跑跑……
那些跑马拉松的真能找到乐趣吗？
还是心里塞着一个气球，膨胀着“自我超越”的气体。
自我超越有什么好？
“杨超越”才是真的好。
跑，继续跑。
50圈、一万多米了。
世界上本没有路，跑的圈多了……地上都是汗水。
拖地不用湿拖布。
惩罚的赠品是后悔——范铭后悔睡觉的时间太长，就像冲哈登基地一样，应该有所节制。
队友们又到了训练间歇的休息时间。
每到他们休息的时候，就是撩拨范铭的时候
“加油子！”（加你妈啊，油箱都空了。）
“驾驾驾，喔喔喔。”（你妈的，指挥牲口呢。）
“快点，再快点。”（你快你来，祝你三秒！）
“
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