苏伏在需要的方面总是对自己很严格，无论是古籍研习还是技巧训练，即使只有他一个人，他也会发狠劲用蛊惑引导自己坚持下去。
“快点再来两遍，然后今天可以多看半个小时手机。”
“刚才动作不标准，再来三遍抵消一下。”
“状态还可以，来尝试五个新动作，效果好出去买冰棒吃。”
就是靠着对自己的坑蒙拐骗，苏伏才能在枯燥疼痛的生活中继续计划，才能做到每天都超额完成任务量后将之后的训练量持续上升。
说是循序渐进，但在这疯子天天坑骗自己增加训练量的情况下，八月中旬的时候，苏伏每日训练也到了让他天天身处地狱，要脱一层皮的地步。
每天苏伏都像是从水里捞出来的一样，身上衣物基本没有干的时候，血管爆裂逆流，七窍流血，手上身上都是烂皮烂肉和血洞基本都是常态了，很快恢复后又接着忍受无止境的折磨。
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